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大豆油:記憶保護
大豆油中含有豐富的營養易于消化吸收,其中含有的含卵磷脂可以增強腦細胞活性,幫助維持腦細胞的結構,減緩記憶力衰退。但在高溫下還會產生有毒物質和油煙,在食用的時候要掌握正確的操作方法,注意安全。
花生油:高鋅
花生屬于高蛋白作物,富含脂肪、卵磷脂、維生素A、B、E、K以及鋅、鈣、磷、鐵等元素,營養豐富。
橄欖油:飲食之最
橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸、礦物質和維生素。可以降低低密度的膽固醇,不會傷害到人體的其他有益成分。是最適合人體營養的油脂,具有非常搞的營養價值,還可以防止許多慢性疾病。
核桃油:益智健腦
具有卓著的健腦和保健效果。核桃油中含有豐富的磷脂,對維持神經系統機能的正常運作有很大好處,還可以保護皮膚,防輻射,增強免疫力。
山茶油:抗衰老
山茶油中含有天然的維生素E、角鯊烯、茶多酚。保護人體細胞免受自由基的上海,改善人體免疫力。
茶油
僅次于橄欖油,對中老年人值得推薦。
豆油
豆油要和橄欖油交替食用。
菜籽油
人體對菜籽油的消化吸收率較高,部分的菜籽油中含有較高的芥酸,影響營養價值。
食用油的作業介紹完畢,接下來廣州旭雅禮品公司為各位推薦一種(欖油昂棲 1L特級初榨橄欖油 ax003)。
昂棲橄欖油富含油酸、多種維生素,增進消化系統的功能橄欖油是最好的保健油之一,由于它含有比任何植物油都高的油酸及適當比例的多雙鍵不飽和脂肪酸,所以具有減少胃酸、阻止胃炎及十二指腸潰瘍病的功能。,